Carrot and Parsnip Mash

Carrot and Parsnip Mash

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

shallot quartered
30 g
garlic cloves
2
carrot cut into pieces (1 in.)
450 g
parsnip cut into pieces (1 in.)
300 g
vegetable stock paste
½ tsp
water
225 g
salt to taste
¼ tsp
black pepper, freshly ground to taste
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 156.1 mg

Πρωτεΐνη 1.5 g

Θερμίδες 308.1 kJ / 73.6 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 17.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Holiday Table 14 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chickpea Ratatouille

1ωρ.

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

Καμία βαθμολογία

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1ωρ. 10 λεπτ.

Green Goddess Salad

10 λεπτ.

Cauliflower Mash

25 λεπτ.

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

1ωρ.

Steamed Broccoli

25 λεπτ.

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 λεπτ.

Green Goddess Salad

10 λεπτ.

Basic Quinoa

35 λεπτ.

Steamed Rice

25 λεπτ.

Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων