Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco

Name: Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 200 g di frutti di bosco misti; 15 g di miele; 400 g di ricotta; 150 g di yogurt greco

3.7 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

200 g di frutti di bosco misti (lamponi e mirtilli)
15 g di miele
400 g di ricotta fresca, ben sgocciolata
150 g di yogurt greco bianco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 197 kcal / 823.8 kJ

Πρωτεΐνη 10.7 g

Λιπαρά 12.6 g

Υδατάνθρακες 11 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.6 g

Νάτριο 97.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2023 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pancakes di zucchine, mais e ricotta fresca

4.3(19)

1ωρ. 10 λεπτ.

Avocado toast con uovo poché

4.2(6)

25 λεπτ.

Banana bread con semi di carrube

4.1(14)

1ωρ. 45 λεπτ.

Cookies morbidi carote e arancia

3.9(60)

50 λεπτ.

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

5.0(5)

1ωρ. 30 λεπτ.

Frullato salutare

4.6(8)

10 λεπτ.

Hummus dolce cioccolato e nocciole

4.5(20)

15 λεπτ.

Confettura ai petali di rosa

4.3(11)

45 λεπτ.

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

3.0(2)

1ωρ.

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

2.7(12)

30 λεπτ.

Cuori di uova su pane tostato; frullato di frutta e yogurt alla frutta

4.5(2)

30 λεπτ.

Cuori di omelette tonno e formaggio

3.7(3)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων