Pizza végétarienne

Pizza végétarienne

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

La pâte à pizza

d'huile d'olive extra vierge pour le grand saladier
220 g d'eau température ambiante
1 c. à café de sucre en poudre
20 g de levure fraîche émiettée

2 c. à café de levure déshydratée, émiettée
400 g de farine à pain
1 c. à café de sel

La garniture

100 g de poivron jaune coupé en quartiers
100 g de poivron rouge coupé en quartiers
80 g de champignons de Paris frais pied retiré (environ 5-6 champignons)
120 g d'oignon rouge coupé en deux verticalement (1 petit oignon)
100 g de courgette non épluchée et extrémités coupées (environ ½ courgette)
200 g de tomates en dés, en conserve
200 g de mozzarella râpée

200 g de fromage râpé
2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 - 3 pincées poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Νάτριο 696.5 mg

Πρωτεΐνη 23.8 g

Θερμίδες 2496.5 kJ / 595.8 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 8.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.5 g

Υδατάνθρακες 74.3 g

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