Συσκευές & Αξεσουάρ
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portion
Υλικά
Pâte
-
190 gramme de farine de blé complet plus un supplément pour le dépoussiérage
-
115 g de beurre froid, en dés
-
1 c. à café feuille de thym, frais
-
½ c. à café de sel de mer
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu
-
50 g d'eau froid glacial
Remplissage
-
courge butternut, pelée, coupée en dés (2 cm)600 g de potiron pelée, coupée en dés (2 cm)
-
500 g de l'eau bouillante
-
1 c. à soupe d'huile d'olive plus un supplément pour le brossage
-
2 d'oignons rouges grande (environ 220 g), coupée en tranches
-
de ricotta, fraîche75 g de fromage frais à tartiner
-
1 pincée de piment, sec, en flocons (προαιρετικό πεδίο)
-
½ c. à café de sel de mer plus selon le goût
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu plus selon le goût
Salade de chou
-
300 g de chou rouge coupée en morceaux (4 cm)
-
50 g de carotte coupée en morceaux (3 cm)
-
100 g de céleri-rave coupée en morceaux (3 cm)
-
200 g de pommes rouges, (environ 2), évidés et coupés en quatre
-
60 g de mayonnaise
-
30 g de yaourt nature, 10% M.G.
-
20 g moutarde de Dijon
-
graines variées grillés, pour saupoudrer
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
803 mg
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
3038 kJ /
730 kcal
Λιπαρά
47 g
Κορεσμένα λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
58 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
La Chaleur des Saveurs d’Automne
5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBolognaise aux noix
35 λεπτ.
Gratin de chou-fleur
55 λεπτ.
Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes
30 λεπτ.
Soufflé au fromage express
45 λεπτ.
Paneer masala et riz cuit à la vapeur
45 λεπτ.
Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée
Καμία βαθμολογία
Gado Gado Bowl
1ωρ.
Shakshuka verte
Καμία βαθμολογία
Semoule de chou-fleur et ratatouille
35 λεπτ.
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25 λεπτ.
Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons
55 λεπτ.
Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella
Καμία βαθμολογία