Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Gerstenporridge
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Leinsamen15 g
-
Nüsse, ganz, gemischt30 g
-
Gerstenflocken80 g
-
1 Msp. Kardamom, gemahlenKardamomkapseln Samen ausgelöst2
-
Datteln ohne Kern3
-
Wasser300 g
-
Salz1 Prise
-
Joghurt200 g
-
150 - 200 g Beeren, gemischt, frischKompott z.B. Marille, Zwetschke oder Kirsche150 - 200 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
502 kcal /
2101 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
83 g
Φυτικές ίνες
14 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
189 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Sommerküche mit den Elementen
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30 Min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 Min
Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats
8 Std. 10 Min
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
35 Min
Heidelbeermarmelade
45 Min
Caprese-Omelette
30 Min
Granola
1 Std. 40 Min
Sommerporridge
25 Min
Blüten-Mandel-Hörnchen
1 Std. 20 Min
Erfrischender Morgendrink
10 Min
Safran-Kardamom-Mandel-Energiebooster
6 Std. 15 Min
Matcha-Beeren-Smoothie
5 Min