Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse

Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse

4.5 1.1K βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
30 g
Sesamöl, geröstet
20 g
Reisessig
25 g
25 g Weißweinessig
Sojasauce (siehe Tipp)
80 g
Honig
30 g
Sweet-Chili-Sauce
50 g
Wasser
20 g
Mie-Nudeln (Instant, 4-5 Minuten Ziehzeit) (siehe Tipp)
400 g
Wasser, heiß für die Nudeln
Öl zum Braten
2 EL
Porree in Streifen (5 mm x 4 cm)
100 g
Möhren in Stiften (5 mm x 4 cm)
200 g
Champignons in Scheiben (5 mm)
4
rote Paprika in Streifen (5 mm x 4 cm)
1
Erdnüsse, geröstet, gesalzen gehackt, zum Bestreuen

Sesam, geröstet, zum Bestreuen

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 655 kcal / 2738 kJ

Πρωτεΐνη 14 g

Λιπαρά 30 g

Υδατάνθρακες 84 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Νάτριο 3023 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® serviert 2024 10 Συνταγές
Γερμανία

THERMOMIX® Magazin 3/2024 42 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kartoffel-Paprika-Gulasch

Kartoffel-Paprika-Gulasch

45 min

Gemüse-Korma

Gemüse-Korma

50 min

Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen

Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen

30 min

4-Käse-Pizza

4-Käse-Pizza

3 h 50 min

Zucchini-Tomaten-Auflauf

Zucchini-Tomaten-Auflauf

45 min

Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce

Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce

30 min

Apfel-Hefe-Küchlein (Racuchy z jabłkami)

Apfel-Hefe-Küchlein (Racuchy z jabłkami)

50 min

Gemüse-Saté-Bowl

Gemüse-Saté-Bowl

1 h

Grünes Gemüsecurry

Grünes Gemüsecurry

50 min

Graupeneintopf mit Parmesan-Crackern

Graupeneintopf mit Parmesan-Crackern

1 h 10 min

Veggie-Cheeseburger-Rolle

Veggie-Cheeseburger-Rolle

45 min

Cheese-Makkaroni

Cheese-Makkaroni

30 min

Εμφάνιση όλων