Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
16 φέτες

Υλικά

  • ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα
    60 γρ.
  • καστανό ρύζι
    240 γρ.
    240 γρ. λευκό κοντόκοκκο ρύζι
  • χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
    100 γρ.
  • μήλα με τη φλούδα, χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα 4
    140 γρ.
  • μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη
    1 ½ κ.γλ.
  • μαγειρική σόδα
    1 κ.γλ.
  • φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
    1 κ.σ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • καρύδια, χωρίς κέλυφος
    80 γρ.
  • αυγά
    4
  • νερό
    100 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 φέτα

Νάτριο 201.8 mg
Πρωτεΐνη 3.4 g
Θερμίδες 723 kJ / 172 kcal
Λιπαρά 8.4 g
Φυτικές ίνες 2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Υδατάνθρακες 22.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Πάβλοβα με φρούτα του δάσους

Πάβλοβα με φρούτα του δάσους

5.0(5)

5ωρ. 30 λεπτ.

Μίνι σπιτάκια gingerbread για φλιτζάνια

Μίνι σπιτάκια gingerbread για φλιτζάνια

5.0(1)

5ωρ. 30 λεπτ.

Τούρτα μπράουνι με σοκολάτα και αλμυρή καραμέλα

Τούρτα μπράουνι με σοκολάτα και αλμυρή καραμέλα

5.0(1)

2ωρ. 40 λεπτ.

Χριστουγεννιάτικα μπισκότα βιτρώ

Χριστουγεννιάτικα μπισκότα βιτρώ

4.0(1)

4ωρ. 10 λεπτ.

Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ

Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ

4.8(5)

30 λεπτ.

Μπισκότο βουτύρου "shortbread" χωρίς γλουτένη

Μπισκότο βουτύρου "shortbread" χωρίς γλουτένη

5.0(1)

1ωρ. 20 λεπτ.

Πασχαλινό κέικ

Πασχαλινό κέικ

5.0(2)

1ωρ. 55 λεπτ.

Κέικ φιστικιού Αιγίνης με γλάσο από λάιμ

Κέικ φιστικιού Αιγίνης με γλάσο από λάιμ

5.0(1)

1ωρ. 30 λεπτ.

Κεραστικά με καρύδα και φιστίκια Αιγίνης

Κεραστικά με καρύδα και φιστίκια Αιγίνης

Καμία βαθμολογία

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και κρέμα φιστικιού Αιγίνης

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και κρέμα φιστικιού Αιγίνης

Καμία βαθμολογία

Κραμπλ με κρέμα φιστικιού Αιγίνης

Κραμπλ με κρέμα φιστικιού Αιγίνης

Καμία βαθμολογία

Κέικ με φιστίκια Αιγίνης και κρέμα λεμονιού

Κέικ με φιστίκια Αιγίνης και κρέμα λεμονιού

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων