Συσκευές & Αξεσουάρ
Pancakes aux fruits secs et aux dattes
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
12 portions
Υλικά
-
50 g de noisettes50 g d'amandes crues
-
50 g de cerneaux de noix50 g de noix de pécan
-
30 g de beurre et un peu pour les pancakes
-
80 g de banane bien mûre en morceaux
-
1 œuf
-
250 g de boisson végétale à l'amande
-
1 c. à café de sucre vanillé maison
-
150 g de farine de blé
-
75 g de flocons d'avoine
-
2 c. à café de levure chimique
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
100 g de fruits secs variés, en cubes (0,5 cm)100 g de dattes dénoyautées en cubes (0,5 cm)
-
100 g de fromage à tartiner
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
114.4 mg
Πρωτεΐνη
5.3 g
Θερμίδες
965.9 kJ /
230.9 kcal
Λιπαρά
11.2 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.6 g
Υδατάνθρακες
29.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Goûters sucrés et salés
23 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSablés noix de coco, fleur d'oranger et abricot
1ωρ. 5 λεπτ.
Tarte aux fraises et noisettes
2ωρ. 40 λεπτ.
Tarte à la rhubarbe meringuée
14ωρ. 15 λεπτ.
Trifle aux fraises
15 λεπτ.
Gâteau magique aux framboises
3ωρ. 15 λεπτ.
Choux craquelins à la vanille
1ωρ. 15 λεπτ.
Cornes de gazelle, vanille et fleur d'oranger
1ωρ. 15 λεπτ.
Pancakes moelleux
25 λεπτ.
Fekkas (biscuits croquants)
45 λεπτ.
Cake à l'abricot
50 λεπτ.
Tartelettes pistache-framboise
50 λεπτ.
Muffins aux pommes façon crumble
55 λεπτ.