Συσκευές & Αξεσουάρ
Tex-Mex Bowl
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
cheddar cheese in pieces60 g
Rice
-
garlic cloves2
-
olive oil30 g
-
parboiled rice200 g
-
chicken stock425 g
-
salt¾ tsp
-
unsalted butter30 g
Vegetarian Chili
-
yellow onions in pieces140 g
-
garlic cloves3
-
extra virgin olive oil15 g
-
chopped tomatoes, canned395 g
-
tomato paste1 tbsp
-
sugar1 tsp
-
salt1 tsp
-
ground turmeric1 pinch
-
sweet paprika1 pinch
-
dried oregano1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground cloves1 pinch
-
ground cayenne pepper1 pinch
-
canned kidney beans rinsed and drained395 g
-
cocoa powder (προαιρετικό πεδίο)½ tsp
-
dried bay leaf1
Serving
-
romaine lettuce chopped115 g
-
plum tomato, type Roma diced200 g
-
red onion finely chopped100 g
-
avocado sliced1
-
sour cream170 g
-
fresh cilantro chopped, to serve2 tbsp
-
1 lime, cut into 6 wedgeslemon cut into 6 wedges1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1064 mg
Πρωτεΐνη
11.4 g
Θερμίδες
1705.1 kJ /
407.5 kcal
Λιπαρά
25.7 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.2 g
Υδατάνθρακες
36 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Texas Road Trip
12 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 Min
Indian vegetable curry
50 Min
Creamy Mac & Cheese
30 Min
Southwest Quinoa
40 Min
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 Min
Potato cakes
45 Min
Lentil Moussaka
2 Std. 20 Min
Coconut Dhal
25 Min
Potato Pancakes
45 Min
Indian Vegetable Curry
50 Min
Maple-glazed Carrots
45 Min
Green Goddess Spelt Pasta
15 Min