Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Hummus with Peas and Beans
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
sesame seeds, any colour60 g
-
cumin seed2 tsp
-
green peas, frozen315 g
-
olive oil divided, plus extra to garnish85 g
-
water60 g
-
sugar (προαιρετικό πεδίο)2 tsp
-
lemon juice30 g
-
garlic cloves2
-
Greek yogurt plain30 g
-
cannellini beans (approx. 540 ml) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish1 can
-
salt to taste
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
371.8 kcal /
1555.7 kJ
Πρωτεΐνη
11.2 g
Λιπαρά
24.6 g
Υδατάνθρακες
28.9 g
Φυτικές ίνες
7.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Νάτριο
12 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Lunch Box
7 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 λεπτ.
Baba Ganoush
1ωρ.
Béchamel sauce
15 λεπτ.
Basil Pesto (TM5 Metric)
10 λεπτ.
Lemon Caper Aioli
10 λεπτ.
Basil pesto
10 λεπτ.
Spinach and Artichoke Garlic Bread
Καμία βαθμολογία
BBQ Sauce
5ωρ.
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
Καμία βαθμολογία
Tzatziki
20 λεπτ.
Guacamole
5 λεπτ.
Béarnaise sauce
15 λεπτ.