 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
無麩質蕎麥奇亞籽歐式麵包
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
              
              
                
                10 人份
              
            Υλικά
- 
          綜合種籽 例如葵花籽、南瓜籽、亞麻籽40 克
- 
          奇亞籽40 克
- 
          水400 克
- 
          蕎麥粉300 克
- 
          泡打粉12 克
- 
          鹽1 茶匙
- 
          橄欖油60 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Νάτριο
                    
                        333 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        5.2 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        823.7 kJ  / 
                        196.9 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        10.1 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        4.8 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        1.4 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        24.1 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        無麩質料理生活
                        7 Συνταγές
Ταϊβάν
                    
                  Ταϊβάν
 
                                     
                                     
                                    