Matcha-Beeren-Smoothie

4.8 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 Gläser

Υλικά

Mandeldrink
500 g
Blaubeeren, TK
300 g
300 g Beeren, gemischt, TK
Banane (ca. 1 durchschnittlich große), in Stücken
120 g
Matchapulver
1 TL
Zimt, gemahlen
¼ TL
Ingwer, getrocknet, gemahlen
¼ TL
Chiasamen
1 EL
Honig
2 EL
Salz
1 Prise

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Glas

Νάτριο 129 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 564 kJ / 134 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

I like you berry much! 25 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gurken-Dill-Milchshake

5 min

Limonade

5 min

Masala Chai (Chai-Tee)

15 min

Chai-Sirup

35 min

Pure Sunrise

10 min

Schoko-Bananen-Proteinshake

5 min

Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir

5 min

Gurkenschalen-Limo

24 h

Limonade mit Frucht-Eiswürfeln

12 h

Mohn-Eierlikör

1 h 20 min

Jalapeño Margarita

10 min

Mango-Thai-Basilikum-Lassi

5 min

Εμφάνιση όλων