
Συσκευές & Αξεσουάρ
Owsiane placki bananowo-migdałowe
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
płatków owsianych30 g
-
migdałów, w płatkach plus dodatkowa ilość do dekoracji15 g
-
banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)1
-
jajko1
-
cynamonu, mielonego¼ łyżeczki
-
olej do smażenia
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
376.8 kcal /
1576.4 kJ
Πρωτεΐνη
15.6 g
Λιπαρά
14.5 g
Υδατάνθρακες
50.4 g
Φυτικές ίνες
8.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Νάτριο
70.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνNocna owsianka jogurtowa z owocami
8ωρ. 10 λεπτ.
Nocna różowa owsianka z malinami
8ωρ. 10 λεπτ.
Nocna owsianka w słoiczkach
10ωρ.
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1ωρ.
Jogurt z nasionami chia i owocami
10 λεπτ.
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 λεπτ.
Migdałowy pudding z chia
15 λεπτ.
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 λεπτ.
Smoothie bowl z bananem i mango
15 λεπτ.
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 λεπτ.
Pudding czekoladowy z chia
20 λεπτ.
Smoothie bowl z jagodami acai
10 λεπτ.