Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl
4.7 121 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
1 porcja
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 150 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
  • 150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
  • 50 g mleka
  • pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
  • wiórki kokosowe (προαιρετικό πεδίο) (ok. 10 ), do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 79.3 mg
Πρωτεΐνη 18.6 g
Θερμίδες 1256 kJ / 300.2 kcal
Λιπαρά 11.8 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g
Υδατάνθρακες 33.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie bowl z ananasa

4.6(221)

15 λεπτ.

Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym

4.0(42)

4ωρ. 10 λεπτ.

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

4.3(35)

8ωρ.

Pieczona owsianka à la szarlotka

4.3(283)

45 λεπτ.

Frittata z resztkami warzyw

4.3(595)

35 λεπτ.

Batony z musli

4.5(119)

50 λεπτ.

Różowe gofry z kremem i owocami

4.5(22)

30 λεπτ.

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

4.2(161)

45 λεπτ.

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

4.4(58)

1ωρ. 25 λεπτ.

Zielone smoothie bowl

4.7(252)

5 λεπτ.

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

4.2(319)

8ωρ. 10 λεπτ.

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

4.5(66)

30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων