Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

5.0 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

12 bucăți

Υλικά

morcovi bucăți (2 cm), după gust
100 - 120 g
curmale Medjool, fără sâmburi jumătăți
3
caise deshidratate, fără sâmburi
4
compot de mere (neîndulcit)
2 linguri
sirop de arțar
2 linguri
extract natural de vanilie
1 linguriță
fulgi de ovăz
80 g
făină de cocos
30 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
nucșoară măcinată
¼ linguriță
ghimbir măcinat
¼ linguriță
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită pentru acoperit bilele proteice
10 - 20 g

Διατροφή ανά 1 bucată

Θερμίδες 88.4 kcal / 369.7 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 17.2 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Νάτριο 12.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Doza de energie 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sushi cu fructe de mare și cremă de brânză

Sushi cu fructe de mare și cremă de brânză

1ωρ. 20 λεπτ.

Mini Burgeri

Mini Burgeri

Καμία βαθμολογία

Sandwich cu somon și coleslaw

Sandwich cu somon și coleslaw

Καμία βαθμολογία

Iaurt congelat cu căpșune

Iaurt congelat cu căpșune

6ωρ. 10 λεπτ.

Tartă cu ceapă

Tartă cu ceapă

1ωρ.

Chipsuri coapte, din legume

Chipsuri coapte, din legume

1ωρ. 45 λεπτ.

Sandvișuri clasice cu ouă și creson

Sandvișuri clasice cu ouă și creson

35 λεπτ.

Rulouri cu carne tocată și legume

Rulouri cu carne tocată și legume

Καμία βαθμολογία

Corcodușe murate în suc dulce-acrișor

Corcodușe murate în suc dulce-acrișor

20 λεπτ.

Sushi cu ton picant

Sushi cu ton picant

Καμία βαθμολογία

Sushi cu quinoa și cartof dulce

Sushi cu quinoa și cartof dulce

Καμία βαθμολογία

Pachețele de vară, cu sos de arahide

Pachețele de vară, cu sos de arahide

1ωρ.

Εμφάνιση όλων