Crostata ibisco e lamponi

Crostata ibisco e lamponi

4.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 35 λεπτ.
8 porzioni

Υλικά

  • 30 g di semi misti
  • 200 g di muesli croccante
  • 80 g di datteri denocciolati
  • 50 g di burro tagliato a pezzi
  • 120 g di acqua
  • 2 cucchiai di fiori di ibisco secchi
  • 350 g di lamponi + q.b. per guarnire
  • 30 - 40 g di miele (προαιρετικό πεδίο)
    30 - 40 g di stevia
  • 10 g di agar-agar in polvere
  • 150 g di latte di cocco, in barattolo
  • mentuccia q.b. per guarnire
  • frutti rossi misti freschi q.b. per guarnire

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 237.7 kcal / 994.4 kJ
Πρωτεΐνη 4.1 g
Λιπαρά 10.5 g
Υδατάνθρακες 37.4 g
Φυτικές ίνες 6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g
Νάτριο 73.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων