
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tofu-Reis
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Sojasauce40 g
-
Knoblauch, granuliert1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Agavendicksaft30 g
-
Wasser1300 g
-
Salz1 TL
-
Öl und etwas mehr zum Braten20 g
-
Basmati-Reis300 g
-
Tofu, fest200 g
-
Sriracha-Sauce40 g
-
Sesam2 EL
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen30 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
905 kcal /
3786 kJ
Πρωτεΐνη
31 g
Λιπαρά
25 g
Υδατάνθρακες
143 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
2844 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ich koch uns was!
17 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30 λεπτ.
Gemüse-Korma
50 λεπτ.
Gemüse-Quesadillas
15 λεπτ.
4-Käse-Pizza
3ωρ. 50 λεπτ.
Schupfnudeln mit Vanillesauce
1ωρ.
Orientalischer Linseneintopf
35 λεπτ.
Gemüse-Avocado-Wraps
30 λεπτ.
Veggie-Cheeseburger-Rolle
45 λεπτ.
Vegane Asia-Bowl
30 λεπτ.
Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln
45 λεπτ.
Apfel-Quark-Auflauf
1ωρ. 30 λεπτ.
Ratatouille mit Blumenkohlreis
40 λεπτ.