Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

4.6 322 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
1 porcja

Υλικά

  • 150 g mleka
  • 40 g płatków owsianych
  • 80 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
    80 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 60 g banana (½ szt.), pokrojonego w plastry
  • 1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 379.5 kcal / 1588 kJ
Πρωτεΐνη 15 g
Λιπαρά 12.7 g
Υδατάνθρακες 55.5 g
Φυτικές ίνες 8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Νάτριο 78.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων