Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

4.5 635 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

50 g kaszy jaglanej
220 g mleka

220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego
50 g wody
½ banana (ok. 60 g)
20 g masła orzechowego
50 g borówek, świeżych

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 499.6 kcal / 2090.2 kJ

Πρωτεΐνη 18.1 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 65.3 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.1 g

Νάτριο 120 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 λεπτ.

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

45 λεπτ.

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 λεπτ.

Musli energetyczne

Musli energetyczne

25 λεπτ.

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25 λεπτ.

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 λεπτ.

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12ωρ. 10 λεπτ.

Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

5 λεπτ.

Pudding chia z musem jabłkowym

Pudding chia z musem jabłkowym

8ωρ. 15 λεπτ.

Mini frittaty

Mini frittaty

30 λεπτ.

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15 λεπτ.

Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων