Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
60 g grochu suchego, połówek
-
400 g wody
-
10 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty oregano, suszonego
-
3 liście sałaty masłowej
-
ogórek (ok. 60 g), pokrojony w plastry, do podania
-
3 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 105 g)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1141.7 mg
Πρωτεΐνη
26 g
Θερμίδες
2456.4 kJ /
587.1 kcal
Λιπαρά
14.1 g
Φυτικές ίνες
20 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Υδατάνθρακες
91 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 λεπτ.
Zielony omlet na białkach
35 λεπτ.
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6)
25 λεπτ.
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 λεπτ.
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 λεπτ.
Jogurt z musem z owoców leśnych
12ωρ. 30 λεπτ.
Naleśniki kawowe
1ωρ.
Upiększające smoothie truskawkowe
5 λεπτ.
Kanapki z pastą z fasoli
5 λεπτ.
Owsianka z marchewką i daktylami
20 λεπτ.
Koktajl egzotyczny
5 λεπτ.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 λεπτ.