Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
'Burritos' cu legume
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
năut fiert (greutate după scurgere)240 g
-
ulei de măsline30 g
-
cățel de usturoi1
-
zeamă de lămâie2 linguri
-
tahini1 ½ lingură
-
sare de mare½ linguriță
-
apă clocotită
-
apă
-
cuburi de gheață
-
salată iceberg mari6 frunze
-
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)135 g
-
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)150 g
-
coriandru, frunze proaspete12 fire
-
creson6 linguri
-
semințe de chia6 lingurițe
-
ananas proaspăt (προαιρετικό πεδίο) tăiat cubulețe (1 cm)60 g
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
165 kcal /
686 kJ
Πρωτεΐνη
5.3 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
10.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Super Salate
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50 Min
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa
30 Min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40 Min
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 Min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1 Std.
Bol Buddha cu carne de pui
1 Std.
Ouă umplute
55 Min
Ouă onsen crocante cu varză
Keine Bewertungen
Tacos cu legume și fasole kidney
Keine Bewertungen
Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta
Keine Bewertungen
Sushi Temaki
Keine Bewertungen