Συσκευές & Αξεσουάρ
Griechische Bohnensuppe (Fasolada)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Möhren in Scheiben (3 mm)100 g
-
Staudensellerie in Scheiben (3 mm)100 g
-
Olivenöl50 g
-
Tomatenmark40 g
-
Paprika edelsüß2 TL
-
Wasser400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz½ TL
-
Cayenne-Pfeffer½ TL
-
Cannellini-Bohnen abgetropft1200 g
-
Petersilie abgezupft, gehackt4 EL
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
375 mg
Πρωτεΐνη
23 g
Θερμίδες
2034 kJ /
486 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
16.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
71 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Kalt draußen?
29 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
So schmeckt Griechenland
8 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip
50 Min
Süßer Brötchen-Auflauf
1 Std. 10 Min
Erbsen-Zucchini-Küchlein
1 Std.
Indischer Gemüsereis
1 Std.
Pak Choi mit Shimejipilzen (青菜炒鸿喜菇)
20 Min
Frankfurter Kräuter-Risotto
50 Min
Veganes "Thunfisch" Baguette
15 Min
Lasagne Caprese
1 Std.
Pink Persia Poutine
1 Std. 30 Min
Chili con Couscous
45 Min
Apple-Crumble-Pizza
1 Std. 20 Min
Dhal
40 Min