Συσκευές & Αξεσουάρ
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
200 g de pois chiches en conserve égouttés
-
30 g d'huile d'olive
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
½ c. à café de paprika
-
½ c. à café de graines de cumin
-
250 g de ricotta
-
2 c. à soupe de persil frais
-
2 c. à soupe de basilic frais
-
2 c. à soupe de menthe fraîche
-
½ c. à café de piment d'Espelette
-
½ citron jaune non traité le zeste et le jus
-
6 œufs
-
60 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
½ c. à café de poivre moulu
-
4 tranches de pain noir aux graines maison
-
roquette
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1183.9 mg
Πρωτεΐνη
21.1 g
Θερμίδες
1785.9 kJ /
426.9 kcal
Λιπαρά
29.7 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.1 g
Υδατάνθρακες
20 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Petits déjeuners salés
20 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBannocks au comté
20 λεπτ.
Scones aux cerises noires
30 λεπτ.
Yaourt à boire à la vanille
12ωρ.
Jus ACE (orange-carotte-citron vert)
5 λεπτ.
Crêpes mille trous - Baghrir
25 λεπτ.
Omelette caprese
30 λεπτ.
Muesli énergisant
25 λεπτ.
Pancakes à l'avocat
20 λεπτ.
Café mocha
5 λεπτ.
Porridge d'été aux pêches
40 λεπτ.
Œufs brouillés aux fines herbes
30 λεπτ.
Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe
25 λεπτ.