Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Sød kartoffelkarry med broccoli

Sød kartoffelkarry med broccoli
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 portion
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • vegetabilsk olie
    15 gram
  • fed hvidløg
    2
  • løg skåret i stykker
    55 gram
  • rød chili, tørret stilk fjernet
    1
  • karry
    1 tsk
  • gurkemeje, stødt
    1 tsk
  • spidskommenfrø
    ¼ tsk
  • tomatpure
    2 spsk
  • søde kartofler i tern
    225 gram
  • kogt vand, fra grøntsager
    200 gram
  • salt efter smag
    ¼ tsk
  • broccoli delt i buketter skåret småt
    85 gram
  • koriander, frisk kun blade, groft hakket, til pynt

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 827 mg
Πρωτεΐνη 9 g
Θερμίδες 1762 kJ / 421 kcal
Λιπαρά 16 g
Φυτικές ίνες 11 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 68 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Madlavning for én person 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Thai curry med nudler

3.0(1)

25 Min

Asparges og kartofler med hollandaise

4.5(2)

50 Min

Tærte med asparges og hollandaise

Keine Bewertungen

Svampebolognese med courgette-nudler

Keine Bewertungen

Græskartærte

Keine Bewertungen

Tortilla med courgette og falafler

3.3(3)

25 Std. 30 Min

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Keine Bewertungen

Spicy aubergine med bulgur

Keine Bewertungen

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Keine Bewertungen

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Keine Bewertungen

Vegetarlasagne

Keine Bewertungen

Bagt mac and cheese med grøntsager

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων