Sushi cu quinoa și cartof dulce

Sushi cu quinoa și cartof dulce

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

72 bucăți

Υλικά

cartofi dulci tăiați fâșii subțiri (5 mm)
200 g
ulei de măsline
2 ½ linguri
boia afumată
½ linguriță
sirop de arțar
1 lingură
quinoa clătită
180 g
ulei de măsline
20 g
apă plus pentru uns
700 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
oțet de orez plus 2 linguri pentru uns
4 linguri
zahăr extrafin
1 linguriță
sare de mare
1 linguriță
cățel de usturoi
1
avocado tăiați în bucăți
2
piper negru măcinat
¼ linguriță
alge nori
8 foi
ardei gras roșu tăiat bastonașe
50 g
sos de soia pentru servit

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 bucată

Πρωτεΐνη 0.6 g

Θερμίδες 103 kJ / 24.6 kcal

Λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 2.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sushi 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mini calzone cu spanac

2ωρ. 35 λεπτ.

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 λεπτ.

Ouă umplute

55 λεπτ.

Chifle-purceluși

2ωρ.

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20 λεπτ.

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45 λεπτ.

Salată de ouă în cuib crocant de Paște

1ωρ.

Granola cu fructe

45 λεπτ.

Nuci condimentate

Καμία βαθμολογία

Sushi cu Tempura de crevete

2ωρ. 40 λεπτ.

Ouă de Paște vopsite în galben

Καμία βαθμολογία

Rulouri lipicioase

3ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων