Sushi cu quinoa și cartof dulce

Sushi cu quinoa și cartof dulce

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

72 bucăți

Υλικά

cartofi dulci tăiați fâșii subțiri (5 mm)
200 g
ulei de măsline
2 ½ linguri
boia afumată
½ linguriță
sirop de arțar
1 lingură
quinoa clătită
180 g
ulei de măsline
20 g
apă plus pentru uns
700 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
oțet de orez plus 2 linguri pentru uns
4 linguri
zahăr extrafin
1 linguriță
sare de mare
1 linguriță
cățel de usturoi
1
avocado tăiați în bucăți
2
piper negru măcinat
¼ linguriță
alge nori
8 foi
ardei gras roșu tăiat bastonașe
50 g
sos de soia pentru servit

Διατροφή ανά 1 bucată

Θερμίδες 24.6 kcal / 103 kJ

Πρωτεΐνη 0.6 g

Λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 2.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sushi 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4 Std. 15 Min

Miniburger cu brânză de capră

Miniburger cu brânză de capră

2 Std.

Prăjiturele cu ciocolată, gătite la aburi

Prăjiturele cu ciocolată, gătite la aburi

25 Min

Gogoșele cu umplutură de ciocolată

Gogoșele cu umplutură de ciocolată

1 Std. 50 Min

Sushi cu fructe de mare și cremă de brânză

Sushi cu fructe de mare și cremă de brânză

1 Std. 20 Min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5 Min

Brioșe Mac 'n' Cheese

Brioșe Mac 'n' Cheese

1 Std.

Ouă umplute

Ouă umplute

55 Min

Rulouri lipicioase

Rulouri lipicioase

3 Std. 45 Min

Gustări cu praz și cârnat uscat

Gustări cu praz și cârnat uscat

1 Std.

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30 Min

Mini Burgeri

Mini Burgeri

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων