Folhados de Peru

Folhados de Peru

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

12 unidades

Υλικά

salsinha fresca somente as folhas
5 talos de
sobras de peru sem pele e sem ossos, em pedaços
150 g
dentes de alho
2
cebola pequena
1
tomate maduro sem sementes
1
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
30 g
leite
200 g
farinha de trigo
30 g
sal
¼ c. chá de
pimenta do reino em pó
3 pitadas de
massa folhada congelada
300 g
gema de ovo
1
água
1 c. chá de

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 197.9 kcal / 827.8 kJ

Πρωτεΐνη 5.6 g

Λιπαρά 13.2 g

Υδατάνθρακες 14.4 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Νάτριο 165.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Natal 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Batatas "fritas" saudáveis

Batatas "fritas" saudáveis

40 Min

Bruschettas de tomate e ricota

Bruschettas de tomate e ricota

25 Min

Pão de alho com queijo vegan

Pão de alho com queijo vegan

40 Min

Croquetes de curgete com molho picante

Croquetes de curgete com molho picante

55 Min

Gressinos de alecrim

Gressinos de alecrim

Keine Bewertungen

Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

Keine Bewertungen

Tapenade de azeitonas pretas

Tapenade de azeitonas pretas

Keine Bewertungen

Salada de ovos em ninhos crocantes de Páscoa

Salada de ovos em ninhos crocantes de Páscoa

1 Std.

Snacks de pera com gorgonzola

Snacks de pera com gorgonzola

Keine Bewertungen

Ovos recheados

Ovos recheados

Keine Bewertungen

Bolinho de bacalhau

Bolinho de bacalhau

Keine Bewertungen

Wraps de frango e abacaxi

Wraps de frango e abacaxi

30 Min

Εμφάνιση όλων