Bolachas de grão e manteiga de amendoim

3.7 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

20 unidades

Υλικά

noz
30 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
manteiga de amendoim
150 g
mel
75 g
extrato de baunilha
1 c. chá de
sal
1 pitada de
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
bicarbonato de sódio
½ c. chá de
pepitas de chocolate
70 g
Azeite q.b. p/ untar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 92.2 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 473.3 kJ / 113.1 kcal

Λιπαρά 6.6 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 11.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Snacks saudáveis com manteiga de amendoim 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

45 λεπτ.

Aveia no forno com matcha

40 λεπτ.

Gressinos de alecrim

Καμία βαθμολογία

Barras de coco

Καμία βαθμολογία

Barras de quinoa, amêndoa e mel

Καμία βαθμολογία

Muffins com salada de caranguejo

Καμία βαθμολογία

Wrap de húmus e vegetais

30 λεπτ.

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Καμία βαθμολογία

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Καμία βαθμολογία

Bolinhas energéticas de matcha

Καμία βαθμολογία

Madalenas com matcha

Καμία βαθμολογία

Frango, ovos e salmão em camadas

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων