Pane lenticchie, ceci e semi misti

Pane lenticchie, ceci e semi misti

3.3 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 9ωρ.

20 fetta

Υλικά

di lenticchie ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte
300 g
di ceci, secchi ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g
di fiocchi di avena
100 g
di acqua
320 g
di semi misti + q.b.
60 g
di sale
1 cucchiaino
di bicarbonato di sodio
1 cucchiaino
di aceto di mele
10 g
di olio extravergine di oliva
30 g

Διατροφή ανά 1 fetta

Θερμίδες 126.7 kcal / 530 kJ

Πρωτεΐνη 6.1 g

Λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 18 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Νάτριο 182.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vegetariano 15 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Langos

Langos

5ωρ. 10 λεπτ.

Pane rustico ripieno

Pane rustico ripieno

29ωρ.

Panini al latte con cioccolato

Panini al latte con cioccolato

4ωρ. 40 λεπτ.

Pizza romana bianca

Pizza romana bianca

6ωρ. 30 λεπτ.

Mantou (panini cinesi al Varoma)

Mantou (panini cinesi al Varoma)

3ωρ.

Panzerotti

Panzerotti

5ωρ.

Bagel con salmone affumicato e rucola

Bagel con salmone affumicato e rucola

2ωρ.

Pane senza lievito

Pane senza lievito

19ωρ.

Piadine burro e erbe

Piadine burro e erbe

35 λεπτ.

Lingue croccanti

Lingue croccanti

45 λεπτ.

Trecce dolci

Trecce dolci

4ωρ.

Soda Bread (pane irlandese)

Soda Bread (pane irlandese)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων