Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 15 λεπτ.

30 bucăți

Υλικά

Chifteluțe din conopidă

pâine ruptă în bucăți
125 g
brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
120 g
mozzarella tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
pătrunjel proaspăt (προαιρετικό πεδίο) doar frunzele
4 fire
conopidă tăiată buchețele mici și tulpinile tăiate bucăți
200 g
cartofi descojiți, tăiați în bucăți (2 cm)
150 g
cățel de usturoi
1
șalote tăiate jumătăți
40 g
unt nesărat tăiat cubulețe
40 g
făină plus pentru presărat
110 g
pudră din boabe de muștar
½ linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
lapte
240 g
ouă mijlocii (53-63 g)
2

Sos de smântână

unt nesărat tăiat cubulețe
20 g
căței de usturoi după gust
1 - 2
smântână fermentată, de orice tip
125 g

Διατροφή ανά 1 bucată

Θερμίδες 88.7 kcal / 371.3 kJ

Πρωτεΐνη 3.5 g

Λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 7 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 116.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Gustări pentru școală 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sushi cu fructe de mare și cremă de brânză

Sushi cu fructe de mare și cremă de brânză

1ωρ. 20 λεπτ.

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45 λεπτ.

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5 λεπτ.

Biluțe cu nuci și curmale

Biluțe cu nuci și curmale

20 λεπτ.

Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

15 λεπτ.

Gustări cu praz și cârnat uscat

Gustări cu praz și cârnat uscat

1ωρ.

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30 λεπτ.

Mini Burgeri

Mini Burgeri

Καμία βαθμολογία

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

Καμία βαθμολογία

Iaurt congelat cu căpșune

Iaurt congelat cu căpșune

Καμία βαθμολογία

Tartă cu ceapă

Tartă cu ceapă

1ωρ.

Chipsuri coapte, din legume

Chipsuri coapte, din legume

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων