Lafun (Amala)

Name: Lafun (Amala)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 500 g water; 250 g cassava flour

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water
500 g
cassava flour (see tip)
250 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 231.9 kcal / 970.2 kJ

Πρωτεΐνη 0 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 55.4 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

West African 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)

4.5(309)

40 λεπτ.

Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry

4.5(392)

45 λεπτ.

Tomato and Bacon Spaghetti (TM6 & TM5)

4.5(318)

35 λεπτ.

Petits Pois and Pancetta Risotto

4.5(167)

30 λεπτ.

Tomato and Bacon Spaghetti

Καμία βαθμολογία

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

Καμία βαθμολογία

Salmon Scotch Eggs with Honey Mustard Dipping Sauce

5(28)

1ωρ.

Lentil and Pancetta Stew

4.5(118)

1ωρ.

Pickled Red Onions

4.5(14)

1ωρ. 50 λεπτ.

Maple-glazed Carrots

4.5(23)

45 λεπτ.

Mushroom Wellington

4.5(8)

2ωρ. 20 λεπτ.

Shiitake Teriyaki Dippers

2.5(3)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων