Lafun (Amala)

Name: Lafun (Amala)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 500 g water; 250 g cassava flour

4.8 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water
500 g
cassava flour (see tip)
250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 5 mg

Πρωτεΐνη 0 g

Θερμίδες 970.2 kJ / 231.9 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 55.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

West African 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

4.5(292)

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

4.4(72)

30min

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

4.1(21)

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

4.0(30)

45min

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

4.1(201)

30min

Big Mac Style Wraps

3.6(37)

40min

Moussaka Wraps

3.5(4)

50min

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

5.0(1)

Austrian Baked Rice Casserole with Apples

4.0(3)

1h 45min

Caprese Omelette

3.8(6)

30min

Vegetarian Spiralized Fideuá

4.0(3)

30min

Salmon Scotch Eggs with Honey Mustard Dipping Sauce

4.7(32)

Εμφάνιση όλων