Rouleaux frais estivaux

Rouleaux frais estivaux

3.5 2 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 pièces

Υλικά

  • 25 g de carottes en morceaux
  • 25 g de cacahuètes, grillées (grillées à l'huile ou grillées sans huile), non salées ou salées
  • 25 g d'huile de tournesol
  • 10 brins de ciboulette fraîche en fines rouelles
  • 1500 g d'eau
  • 150 g de nouilles de riz fines
  • 150 g de pousses de soja, en conserve égouttées
  • 8 - 10 feuilles de riz
  • 8 - 10 feuilles de salade verte par ex. Batavia
  • 16 - 20 feuilles de basilic frais
  • 16 - 20 feuilles de menthe fraîche
  • 8 - 10 g de crevettes cuites, pelées et coupées en deux

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 pièce

Πρωτεΐνη 8 g
Θερμίδες 766 kJ / 185 kcal
Λιπαρά 6 g
Φυτικές ίνες 1 g
Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων