Veganer Vanille-Mandel-Shake

Veganer Vanille-Mandel-Shake

3.8 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 10 λεπτ.

2 Gläser

Υλικά

Mandeln, blanchiert
130 g
Wasser und mehr zum Einweichen
500 g
Vanilleschote in Stücken
½
Bananen, reif in Stücken (4 cm)
2
Haferflocken, zart
2 EL
Proteinpulver, Vanille-Geschmack vegan
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Glas

Νάτριο 223 mg

Πρωτεΐνη 20 g

Θερμίδες 1056 kJ / 252 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Immun-Booster 26 Συνταγές
Γερμανία

THERMOMIX® Magazin 1/2025 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Koreanische Erdbeermilch

Koreanische Erdbeermilch

2 Std. 20 Min

Cheesecake-Likör

Cheesecake-Likör

10 Min

Bananen-Likör

Bananen-Likör

10 Min

Zitrus-Minz-Sirup

Zitrus-Minz-Sirup

1 Std. 30 Min

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

5 Min

Erdbeer-Maracuja-Limes

Erdbeer-Maracuja-Limes

15 Min

Glühweinlikör

Glühweinlikör

20 Min

Himbeerlimes

Himbeerlimes

10 Min

Orangenlikör

Orangenlikör

504 Std.

Mangolikör

Mangolikör

25 Min

Kiwi-Minz-Eiswürfel

Kiwi-Minz-Eiswürfel

6 Std. 15 Min

Heidelbeersorbet mit Sekt

Heidelbeersorbet mit Sekt

5 Min

Εμφάνιση όλων