Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

3.8 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de flocons d'avoine
120 g
de parmesan en morceaux (2-3 cm)
60 g
d'eau
900 g
cube de bouillon de légumes émietté
1
œufs lavés
4
avocats
2
de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à café
de poivre moulu
2 - 3 pincées
feuilles de persil frais

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 405.5 kcal / 1696.5 kJ

Πρωτεΐνη 18.5 g

Λιπαρά 25.3 g

Υδατάνθρακες 29.4 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.4 g

Νάτριο 291.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Porridges du matin 9 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Confiture de framboises

Confiture de framboises

1h 5min

Pancakes moelleux

Pancakes moelleux

25min

Petits pains aux noix

Petits pains aux noix

4h 30min

Pancakes

Pancakes

1h 20min

Brioche à la fleur d'oranger

Brioche à la fleur d'oranger

5h

La brioche familiale

La brioche familiale

4h

Œufs brouillés aux fines herbes

Œufs brouillés aux fines herbes

30min

Lassi au concombre

Lassi au concombre

5min

Petits pains au chocolat

Petits pains au chocolat

13h

Granola

Granola

1h

Buns à la cannelle

Buns à la cannelle

5h

Pancakes à l'avocat

Pancakes à l'avocat

20min

Εμφάνιση όλων