Insalata di patate e verdure con pollo

Insalata di patate e verdure con pollo

4.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 porzioni

Υλικά

  • di carote a pezzi
    300 g
  • di acqua
    400 g
  • sale + q.b.
    2 cucchiaini
  • di patate a dadini (1-1.5 cm)
    300 g
  • di fagiolini verdi, freschi a pezzi (2-3 cm)
    300 g
  • di piselli surgelati
    150 g
  • di pollo a pezzi (1-1.5 cm)
    350 g
  • pepe macinato + q.b.
    ½ cucchiaino
  • di lattuga verde, tipo iceberg le foglie lavate e asciugate
    250 g
  • di panna, qualsiasi tipo
    150 g
  • di succo di limone, spremuto fresco (1 limone)
    20 g
  • di erbe aromatiche miste, fresche (es. erba cipollina, prezzemolo, aneto)
    10 - 15 g
  • di germogli di soia freschi (προαιρετικό πεδίο)
    100 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 192 kcal / 801 kJ
Πρωτεΐνη 15 g
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 15 g
Φυτικές ίνες 4.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων