Bolognaise au soja

Bolognaise au soja

5.0 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 1 oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 400 g de carottes en morceaux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 800 g de tomates pelées en dés, en boîte
  • 125 g de granulat de soja pas trempé
  • 100 g d'eau
  • 90 g de concentré de tomates
  • 1 c. à café de sel fin
  • ½ c. à café de paprika doux
  • ½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
  • 1 c. à café de sucre
  • 1 c. à café de marjolaine déshydratée ou fraîche
  • 1 ½ c. à café de basilic séché ou frais, finement haché
  • 2 pincées de cannelle moulue

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portions

Θερμίδες 251 kcal / 1053 kJ
Πρωτεΐνη 20 g
Λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 21 g
Φυτικές ίνες 11.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων