Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

4.4 148 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

300 g napoju kokosowo-ryżowego

300 g napoju kokosowego, (patrz wskazówka)
300 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
20 - 40 g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)

20 - 40 g erytrytolu, waniliowego (patrz wskazówka)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 614.8 mg

Πρωτεΐνη 19.7 g

Θερμίδες 954 kJ / 228 kcal

Λιπαρά 3.4 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 28.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grzaniec cytrynowy

20 λεπτ.

Gorąca herbata z mlekiem po malezyjsku

15 λεπτ.

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 λεπτ.

Napar jabłkowy

40 λεπτ.

Bezalkoholowy grzaniec pomarańczowo-jabłkowy

30 λεπτ.

Nalewka winogronowo-tymiankowa

388ωρ. 10 λεπτ.

Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem

25 λεπτ.

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 λεπτ.

Matcha bubble tea z mango

55 λεπτ.

Zimowa czekolada do picia

10 λεπτ.

Grzane białe wino

20 λεπτ.

Gorąca czekolada z kawą zbożową

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων