Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

4.5 130 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

napoju kokosowo-ryżowego
300 g
300 g napoju kokosowego, (patrz wskazówka)
twarogu, chudego podzielonego na kawałki
300 g
soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
100 g
erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)
20 - 40 g
20 - 40 g erytrytolu, waniliowego (patrz wskazówka)

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 228 kcal / 954 kJ

Πρωτεΐνη 19.7 g

Λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 28.8 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Νάτριο 614.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kompot z rabarbaru

Kompot z rabarbaru

2ωρ. 15 λεπτ.

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15 λεπτ.

Grzane wino

Grzane wino

15 λεπτ.

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

20 λεπτ.

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 λεπτ.

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

20 λεπτ.

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5 λεπτ.

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 λεπτ.

Cytrusowy cooler

Cytrusowy cooler

10 λεπτ.

Koktajl mleczny banana split

Koktajl mleczny banana split

30 λεπτ.

Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 λεπτ.

Koktajl z arbuzem i jogurtem

Koktajl z arbuzem i jogurtem

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων