Smoothie z gruszką i sałatą

Smoothie z gruszką i sałatą

4.0 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
180 g
ogórka obranego lub nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
150 g
liści sałaty pokrojonej na kawałki
50 g
cytryny obranej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
½
syropu klonowego lub syropu z agawy
10 - 20 g
10 - 20 g miodu
wody mineralnej, niegazowanej
250 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 51 kcal / 213.3 kJ

Πρωτεΐνη 0.7 g

Λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 13.1 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kompot z rabarbaru

Kompot z rabarbaru

2 godz. 15 min

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15 min

Grzane wino

Grzane wino

15 min

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

20 min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 min

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

20 min

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5 min

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 min

Cytrusowy cooler

Cytrusowy cooler

10 min

Koktajl mleczny banana split

Koktajl mleczny banana split

30 min

Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 min

Koktajl z arbuzem i jogurtem

Koktajl z arbuzem i jogurtem

10 min

Εμφάνιση όλων