Smoothie z gruszką i sałatą

Smoothie z gruszką i sałatą

4.1 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

180 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g ogórka obranego lub nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
50 g liści sałaty pokrojonej na kawałki
½ cytryn obranej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
10 - 20 g syropu klonowego lub syropu z agawy

10 - 20 g miodu
250 g wody mineralnej, niegazowanej

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 5 mg

Πρωτεΐνη 0.7 g

Θερμίδες 213.3 kJ / 51 kcal

Λιπαρά 0.2 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 13.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie dwukolorowe

10 Min

Likier z czekoladek Kinder®

15 Min

Likier makowy

1 Std. 20 Min

Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy

5 Min

Sok z banana, truskawek i cytrusów

10 Min

Likier Ferrero Rocher®

15 Min

Aperol slush

5 Min

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2 Std. 25 Min

Rabarbarowa lemoniada do słoja

35 Min

Limoncello spritz

10 Min

Truskawkowo-imbirowy szprycer (moktajl)

15 Min

Virgin Aperol Spritz

10 Min

Εμφάνιση όλων