Smoothie z gruszką i sałatą

Smoothie z gruszką i sałatą

4.0 23 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 180 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 150 g ogórka obranego lub nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 50 g liści sałaty pokrojonej na kawałki
  • ½ cytryny obranej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
  • 10 - 20 g syropu klonowego lub syropu z agawy
    10 - 20 g miodu
  • 250 g wody mineralnej, niegazowanej

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 51 kcal / 213.3 kJ
Πρωτεΐνη 0.7 g
Λιπαρά 0.2 g
Υδατάνθρακες 13.1 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Νάτριο 5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων