Koktajl czekoladowy

Koktajl czekoladowy

3.5 36 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

80 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
4 - 6 daktyli Medjool, bez pestek przekrojonych na pół

4 - 6 daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół
100 g borówek, świeżych
100 g kostek lodu (προαιρετικό πεδίο) (patrz wskazówka)
400 - 500 g wody kokosowej

400 - 500 g wody mineralnej, niegazowanej
1 łyżka siemienia lnianego złotego
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
2 - 3 szczypty chili, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 112.5 mg

Πρωτεΐνη 4.1 g

Θερμίδες 1008.1 kJ / 241 kcal

Λιπαρά 10.7 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Υδατάνθρακες 35.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sok pomidorowy z bazylią

Sok pomidorowy z bazylią

10 min

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5 min

Sok pomidorowy

Sok pomidorowy

20 min

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 min

Szybka nalewka malinowa

Szybka nalewka malinowa

49 godz. 55 min

Jeżynowe mojito

Jeżynowe mojito

1 godz. 45 min

Napój cytrynowy na ciepło

Napój cytrynowy na ciepło

10 min

Koktajl z ginem, ogórkiem i miętą

Koktajl z ginem, ogórkiem i miętą

10 min

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

10 min

Koktajl mleczny z masłem orzechowym

Koktajl mleczny z masłem orzechowym

15 min

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

20 min

Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 min

Εμφάνιση όλων