Συσκευές & Αξεσουάρ
Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Haselnüsse50 g
-
Mandarinen von 6-7 Mandarinen, 200 g Saft ausgepresst8 - 9
-
Haferflocken, zart250 g
-
Mandeldrink350 g
-
vegane Joghurt-Alternative (z. B. mit Vanille-Geschmack)250 g
-
Rosinen50 g
-
40 g HonigAgavendicksaft40 g
-
Chiasamen30 g
-
Haselnussmus50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
218 mg
Πρωτεΐνη
20 g
Θερμίδες
2411 kJ /
576 kcal
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
13.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
75 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
THERMOMIX® Magazin 1/2025
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBlaubeerkonfitüre
45 λεπτ.
Veganes Rührei
30 λεπτ.
Haselnussaufstrich
8ωρ. 5 λεπτ.
Dutch Baby mit Orangen-Schmand
35 λεπτ.
Granola Tropicana
1ωρ.
Grüner Krümel
2ωρ.
Pochierte Eier
15 λεπτ.
Milchbrot
24ωρ. 20 λεπτ.
Sandwich-Toast
27ωρ.
Quinoa-Brot
12ωρ. 45 λεπτ.
Eggs Benedict
30 λεπτ.
Caprese-Omelette
30 λεπτ.