Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

4.6 50 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Haselnüsse
50 g
Mandarinen von 6-7 Mandarinen, 200 g Saft ausgepresst
8 - 9
Haferflocken, zart
250 g
Mandeldrink
350 g
vegane Joghurt-Alternative (z. B. mit Vanille-Geschmack)
250 g
Rosinen
50 g
Agavendicksaft
40 g
40 g Honig
Chiasamen
30 g
Haselnussmus
50 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 576 kcal / 2411 kJ

Πρωτεΐνη 20 g

Λιπαρά 25 g

Υδατάνθρακες 75 g

Φυτικές ίνες 13.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 218 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 1/2025 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24 Std.

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

20 Min

Mango-Joghurt

Mango-Joghurt

13 Std. 15 Min

Granola

Granola

1 Std. 40 Min

Speck-Porree-Dattel Porridge

Speck-Porree-Dattel Porridge

30 Min

Meatball-Sandwiches

Meatball-Sandwiches

45 Min

Avocado-Ei Porridge

Avocado-Ei Porridge

30 Min

Pumpkin-Spice Porridge

Pumpkin-Spice Porridge

15 Min

In Avocado gebackene Wachteleier mit Tomaten-Avocado-Stampf

In Avocado gebackene Wachteleier mit Tomaten-Avocado-Stampf

30 Min

Oster-Challah-Nest mit Sesam und Ei

Oster-Challah-Nest mit Sesam und Ei

2 Std. 5 Min

Möhren-Käse-Bagels

Möhren-Käse-Bagels

2 Std. 25 Min

Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

40 Min

Εμφάνιση όλων