Arroz con pollo y verduras

Arroz con pollo y verduras

2.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

1 porción

Υλικά

150 g de filete de pechuga de pollo de pollo sin piel en trozos (2 cm)
aceite de oliva para condimentar
60 g de arroz basmati (cocción 10 minutos)
50 g de zanahoria peladas y en bastones o trozos pequeños (1 cm)
100 g de arvejas congeladas
700 g de agua
1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras casero

1 pastilla de caldo de verduras
aceite de oliva
1 pellizco de sal
1 limón (προαιρετικό πεδίο) jugo recién exprimido y filtrado

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 529 kcal / 2213 kJ

Πρωτεΐνη 44.9 g

Λιπαρά 11.8 g

Υδατάνθρακες 64.8 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vuelta al Cole 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spaghetti alla putanesca

Spaghetti alla putanesca

40 λεπτ.

Pastel de sushi

Pastel de sushi

1ωρ.

Espaguetti con albóndigas

Espaguetti con albóndigas

55 λεπτ.

Risotto integral de espárragos y puerros

Risotto integral de espárragos y puerros

1ωρ.

Arroz integral con pesto de nuez y limón

Arroz integral con pesto de nuez y limón

45 λεπτ.

Pad thai

Pad thai

40 λεπτ.

Espaguetis negros con gambas agridulces

Espaguetis negros con gambas agridulces

30 λεπτ.

Bowl de taco de pavo

Bowl de taco de pavo

1ωρ.

Salteado de arroz con verduras y tortilla

Salteado de arroz con verduras y tortilla

50 λεπτ.

Ravioles a la napolitana

Ravioles a la napolitana

50 λεπτ.

Pasta fresca de ajo y perejil

Pasta fresca de ajo y perejil

30 λεπτ.

Conchas con tomate fresco y queso de cabra

Conchas con tomate fresco y queso de cabra

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων