
Συσκευές & Αξεσουάρ
Plateau de douceurs salées pour maman
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 portions
Υλικά
L'omelette farcie
-
3 - 5 brins de persil frais
-
50 g de cornichons en morceaux (2 cm)
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25 g d'échalote
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200 g de thon en boîte au naturel
-
1 c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre blanc moulu
-
200 g de fromage à tartiner
-
4 œufs
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30 g de lait
-
½ c. à café de poivre blanc moulu
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10 g d'huile végétale
-
10 g de beurre
Les croissants à l'avocat et aux fraises
-
2 croissants coupés dans le sens de la longueur
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1 c. à café de jus de citron
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15 g de sauce de soja
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10 g de miel
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100 g de fraises en lamelles (0,5 cm) (réserver 2 fraises réservées pour la finition)
-
100 g de fromage à tartiner
-
1 avocat coupés en lamelles dans le sens de la longueur
Le café avec mousse au chocolat
-
200 g de lait
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100 g d'eau
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10 g de café instantané
-
25 g de sucre en poudre
-
10 g de cacao en poudre
-
30 g de confiseries au chocolat, assorties en forme de cœur
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
1501.6 kcal /
6282.5 kJ
Πρωτεΐνη
55.5 g
Λιπαρά
108.6 g
Υδατάνθρακες
86.2 g
Φυτικές ίνες
13.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
50.1 g
Νάτριο
3118.4 mg
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