
Συσκευές & Αξεσουάρ
Serowo-warzywny spód do pizzy
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki90 g
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)40 g
-
jarmużu pokrojonego na kawałki, bez twardych części (patrz wariant)40 g
-
cukinii nieobranej, bez gniazd nasiennych (patrz wariant)40 g
-
ząbek czosnku1
-
jajka, rozmiar L2
-
soli1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
323.6 kcal /
1354 kJ
Πρωτεΐνη
25.1 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
10.1 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.1 g
Νάτριο
875.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

BEZ GLUTENU - DANIA NA KAŻDĄ PORĘ DNIA II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPizza z makaronu spaghetti (TM7)
1ωρ. 10 λεπτ.
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15ωρ. 30 λεπτ.
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 λεπτ.
Quesadille z chorizo i guacamole
25 λεπτ.
Wigilijna kapusta z grzybami
1ωρ. 20 λεπτ.
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
3ωρ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30 λεπτ.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 λεπτ.
Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą
1ωρ.
Kanapki z burgerem i cheddarem
1ωρ. 30 λεπτ.
Tarta z kiszoną kapustą i kaszanką, dip majonezowo-musztardowy
1ωρ. 55 λεπτ.