
Συσκευές & Αξεσουάρ
Serowo-warzywny spód do pizzy
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
90 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
-
40 g jarmużu pokrojonego na kawałki, bez twardych części (patrz wariant)
-
40 g cukinii nieobranej, bez gniazd nasiennych (patrz wariant)
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka, rozmiar L
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
323.6 kcal /
1354 kJ
Πρωτεΐνη
25.1 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
10.1 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.1 g
Νάτριο
875.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

BEZ GLUTENU - DANIA NA KAŻDĄ PORĘ DNIA II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKapuśniak kaszubski
45 λεπτ.
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 λεπτ.
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 λεπτ.
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
30 λεπτ.
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1ωρ. 10 λεπτ.
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15ωρ. 30 λεπτ.
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 λεπτ.
Quesadille z chorizo i guacamole
25 λεπτ.
Wigilijna kapusta z grzybami
1ωρ. 20 λεπτ.
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
3ωρ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30 λεπτ.