Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM7)

Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM7)

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    75 - 100 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
    5 g
  • ząbki czosnku
    2 - 3
  • chili, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • oliwy z oliwek
    80 g
  • bułki tartej
    150 g
  • filetów z anchois, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
    5 - 6
  • wody
    1200 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • makaronu, suchego, typu spaghetti
    320 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 737.5 kcal / 3087.8 kJ
Πρωτεΐνη 24.3 g
Λιπαρά 30.3 g
Υδατάνθρακες 94.3 g
Φυτικές ίνες 5 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.3 g
Νάτριο 1321.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων