Ryż z wieprzowiną i papryką

4.3 29 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 porcje

Υλικά

  • oliwy z oliwek
    40 g
  • mięsa z łopatki wieprzowej, bez kości pokrojonego w 2-3 cm kostkę, osuszonego ręcznikiem papierowym
    200 - 250 g
  • białego wina, wytrawnego
    60 g
  • cebuli pokrojonej na 2-3 cm kawałki
    75 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
    40 g
  • zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
    40 g
  • ząbek czosnku
    1
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 czubata łyżeczka
    1 czubata łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    ½ łyżeczki
    ½ kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • ryżu białego, krótkoziarnistego
    150 g
    150 g ryżu do risotto
  • wody
    200 g
  • soli
    ½ łyżeczki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 741.5 kcal / 3102.3 kJ
Πρωτεΐνη 30.6 g
Λιπαρά 34.9 g
Υδατάνθρακες 68.5 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 8 g
Νάτριο 1442.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων