Bebida de aveia e raspa de laranja

Bebida de aveia e raspa de laranja

4.1 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 30 λεπτ.
800 g

Υλικά

  • flocos de aveia integrais
    100 g
  • água
    1100 g
  • açúcar amarelo (προαιρετικό πεδίο)
    20 g
    3 tâmaras s/ caroço, (60 g aprox.)
  • laranja (casca, só a parte laranja)
    1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 5.8 mg
Πρωτεΐνη 2.3 g
Θερμίδες 235.7 kJ / 56.3 kcal
Λιπαρά 0.9 g
Φυτικές ίνες 1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g
Υδατάνθρακες 10.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων