Smoothie energético

Smoothie energético

3.2 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

200 g de plátano pelado
15 g de jengibre
15 g de chía
150 g de mango pelado y sin hueso
5 hojas de hierbabuena
100 g de agua
15 g de miel de agave
30 g de hielos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 2.5 mg

Πρωτεΐνη 1.1 g

Θερμίδες 281 kJ / 67.2 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 14.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Συνταγές
Μεξικό

IDEAS SENCILLAS 164 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolate jamaicano con espuma de leche

Chocolate jamaicano con espuma de leche

10 λεπτ.

Atole de amaranto

Atole de amaranto

20 λεπτ.

Agua de alfalfa, lechuga y limón

Agua de alfalfa, lechuga y limón

5 λεπτ.

Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 λεπτ.

Jugo verde de nopal

Jugo verde de nopal

10 λεπτ.

Miami Vice

Miami Vice

15 λεπτ.

Zumo integral de kiwi

Zumo integral de kiwi

5 λεπτ.

Limonada de sandía y romero

Limonada de sandía y romero

5 λεπτ.

Mango cappuchino

Mango cappuchino

10 λεπτ.

Agua de tuna

Agua de tuna

5 λεπτ.

Jugo energizante

Jugo energizante

10 λεπτ.

Infusión de jengibre

Infusión de jengibre

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων