
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tartelette aux légumes de printemps
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
d'eau400 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
de petits pois frais ou surgelés200 g
-
de fèves fraîches ou surgelées150 g
-
de carottes détaillées en tagliatelles200 g
-
de courgettes détaillées en tagliatelles200 g
-
œufs de caille16
-
de beurre pour les moules10 g
-
de farine de blé pour les moules10 g
-
pâte feuilletée maison1
-
farine de blé pour les moules
-
de parmesan coupé en morceaux50 g
-
œufs2
-
de lait150 g
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts6 pincées
-
de noix de muscade fraîchement râpée1 pincée
-
de fleur de sel8 pincées
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
337 kcal /
1404 kJ
Πρωτεΐνη
12.6 g
Λιπαρά
22.3 g
Υδατάνθρακες
19.6 g
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