 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
黑耳紅棗露
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 25 λεπτ.
              
              
                
                6 人份
              
            Υλικά
- 
          新鮮黑木耳 切塊150 克
- 
          薑 (προαιρετικό πεδίο) 切塊5 克
- 
          水1300 克
- 
          紅棗 (約8-10顆),洗淨30 克
- 
          枸杞 洗淨,瀝乾20 克
- 
          黑糖 依個人口味調整40 克
- 
          冰糖 依個人口味調整30 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Πρωτεΐνη
                    
                        0.6 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        137.8 kJ  / 
                        32.8 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        0.1 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        1.4 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        7.4 g 
                    
                  
               
                                     
                                     
                                     
                                     
                       
                       
                       
                      