Kari polévka s červenou čočkou a batáty

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

3.8 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

300 gramů kapusty na kousky
100 gramů mrkve na malé kousky (1 cm)
50 gramů batátů na malé kousky (1 cm)
100 gramů brambor malých, červených, na kousky
100 gramů cibule
4 stroužky česneku
1 malý kousek zázvoru, čerstvého (1 cm)
1 polévková lžíce oleje
1 čajové lžičky kari
½ čajová lžička koriandru, mletého
1 čajová lžička soli
1000 gramů vody
160 gramů červené čočky
citrónová šťáva dle chuti

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 8.6 g

Θερμίδες 650 kJ / 155 kcal

Λιπαρά 2.22 g

Φυτικές ίνες 1.68 g

Υδατάνθρακες 24.87 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

De Luxe 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polévka gazpacho s jahodami

40 min

Gulášová polévka se zeleninou

1 godz. 15 min

Špenátová polévka se smetanou

40 min

Bramborová kari polévka

35 min

Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem

40 min

Chřestová polévka s citrónovou trávou a kokosovým mlékem

55 min

Studená okurková polévka

2 godz. 15 min

Polévka červená z řepy

35 min

Salmorejo

10 min

Rybí polévka se zeleninou

30 min

Papriková polévka s bazalkovou pěnou

35 min

Caldeirada – portugalská rybí polévka

45 min

Εμφάνιση όλων