Veggie-Cheeseburger-Rolle

Veggie-Cheeseburger-Rolle

4.2 120 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Teig

Gouda in Stücken (2-3 cm)
200 g
Magerquark
250 g
Eier
3
Salz
¼ TL
Pfeffer
2 Prisen

Sauce

Salatcreme, light (z. B. Miracel Whip Balance)
80 g
Ketchup
2 TL
Senf
1 TL
Weißweinessig
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL

Belag und Fertigstellung

Zwiebel halbiert
40 g
Gewürzgurken in Stücken (2-3 cm)
180 g
Öl
1 EL
Hackfleisch, vegan
250 g
Tomate in Würfeln (1 cm)
70 g
Eisbergsalat in Streifen (1-2 cm)
70 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 439 kcal / 1837 kJ

Πρωτεΐνη 38 g

Λιπαρά 24 g

Υδατάνθρακες 20 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 11 g

Νάτριο 3035 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lecker Low Carb! 19 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kartoffel-Paprika-Gulasch

Kartoffel-Paprika-Gulasch

45min

Gemüse-Korma

Gemüse-Korma

50min

Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen

Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen

30min

4-Käse-Pizza

4-Käse-Pizza

3h 50min

Zucchini-Tomaten-Auflauf

Zucchini-Tomaten-Auflauf

45min

Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse

Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse

30min

Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce

Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce

30min

Apfel-Hefe-Küchlein (Racuchy z jabłkami)

Apfel-Hefe-Küchlein (Racuchy z jabłkami)

50min

Gemüse-Saté-Bowl

Gemüse-Saté-Bowl

1h

Grünes Gemüsecurry

Grünes Gemüsecurry

50min

Graupeneintopf mit Parmesan-Crackern

Graupeneintopf mit Parmesan-Crackern

1h 10min

Cheese-Makkaroni

Cheese-Makkaroni

30min

Εμφάνιση όλων